Cross Training Bundle En Espanol

Resumen del libro

Millones de personas en todo el mundo est�n cosechando los beneficios para la salud del entrenamiento cruzado * ATENCI�N * Este libro fue traducido directamente desde el ingl�s y puede contener errores gramaticales.�Est� usted luchando para perder peso o construir m�sculo? �Est�s aburrido de la rutina de ejercicios habitual que todos hacen?Si es as�, el entrenamiento cruzado es perfecto para usted.El entrenamiento cruzado puede ser la manera mejor y m�s efectiva de mejorar su nivel general de condici�n f�sica y salud. Es una serie de movimientos funcionales variados tomados del levantamiento de pesas, de la gimnasia, del funcionamiento y de m�s, todo realizado en una intensidad alta. Todos los entrenamientos son f�cilmente medibles para que usted pueda ver y realizar un seguimiento de su progreso. Hay un n�mero infinito de ejercicios de entrenamiento cruzado que puede crear lo que significa que nunca tiene que aburrirse de hacer la misma rutina cada vez que usted trabaja en el gimnasio.Este paquete incluye tres libros de entrenamiento cruzados en ONE:* Top 50 entrenamientos de entrenamiento cruzado para entrar en la mejor forma de su vida* 50 Entrenamientos de Entrenamiento Cruzado al Aire Libre que Usted Puede Hacer en Casa Sin Equipo* Top 50 Entrenamientos Kettlebell Cross Training para construir m�sculo y bajar de pesoEn estos libros, aprender�s:* Los mejores entrenamientos de entrenamiento cruzado por ah�, todos reunidos en un libro simple de seguir* T�rminos b�sicos y frases comunes en la comunidad de fitness* C�mo hacer todos los diferentes diferentes ejercicios de entrenamiento cruzado* Consejos sobre c�mo mejorar su rendimiento de entrenamiento cruzado* �Y mucho, mucho m�s!Muchos de los entrenamientos de entrenamiento cruzado en este libro se puede hacer en casa y requieren poco equipo de gimnasio! Los entrenamientos en este libro son una mezcla de principiante, nivel intermedio y entrenamientos de nivel…

Ficha del Libro

• Número de páginas: 190
• Autor: R M Lewis
• Tamaño: 1.97 - 2.29 MB
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Opinión de la crítica