Pilates Para Todos

Resumen del libro

libro Pilates Para Todos

Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira cada músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, sin estrés ni tensión. En Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de puesta en forma totalmente basado en el método Pilates que reforzará, estirará y tonificará todo su cuerpo.


Ficha del Libro

  • Número de páginas: 320
  • Autor: Denise Austin
  • Tamaño: 1.85 - 2.32 MB
  • Descargas: 1199

Opciones de descarga disponibles

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Opinión de la crítica

POPULARR

3.8

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