Pautas Prácticas Para Una Dieta Sana

Resumen del libro

libro Pautas Prácticas Para Una Dieta Sana

La publicidad y los productos de moda pueden contribuir a modificar y afianzar unos hábitos insaludables que permanecen a lo largo de toda la vida Por los datos científicos de que disponemos resulta evidente que para conseguir un óptimo estado de salud es importante seguir una alimentación saludable y realizar actividad física. Este libro pretende ser un instrumento para dar a conocer qué alimentos es necesario combinar y consumir «para estar en forma» y, al mismo tiempo, dar ideas para prepararlos de forma fácil, agradable y saludable. Es importante que el tiempo destinado a la comida sea, además de un momento de encuentro con la familia o los amigos, un momento de relax y una oportunidad para ganar en salud.


Ficha del Libro

  • Número de páginas: 180
  • Autor: Montserrat Riba
  • Tamaño: 1.67 - 2.17 MB
  • Descargas: 901

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Opinión de la crítica

POPULARR

4

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