Calorías Buenas, Calorías Malas

Resumen del libro

No todo el mundo sabe que hay unas calorías buenas y unas malas. Las primeras están presentes en los hidratos de carbono complejos y las segundas se encuentran, por ejemplo, en el azúcar refinado. Y no es lo mismo, para nuestra salud, una caloría que otra. Este libro es una guía práctica para aprender a ingerir las calorías correctas, teniendo en cuenta los tipos de alimentos y las cantidades que se precisan en función del estilo de vida de cada uno.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 159
• Autor: Anna Huete Carlota Manez
• Tamaño: 1.60 - 2.32 MB
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Opinión de la crítica