Resumen del libro
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No todo el mundo sabe que hay unas calorías buenas y unas malas. Las primeras están presentes en los hidratos de carbono complejos y las segundas se encuentran, por ejemplo, en el azúcar refinado. Y no es lo mismo, para nuestra salud, una caloría que otra. Este libro es una guía práctica para aprender a ingerir las calorías correctas, teniendo en cuenta los tipos de alimentos y las cantidades que se precisan en función del estilo de vida de cada uno.
Ficha del Libro
- Número de páginas: 159
- Autor: Anna Huete Carlota Manez
- Tamaño: 1.82 - 2.16 MB
- Descargas: 2304
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Opinión de la crítica
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