Aprende A Comer Y A Controlar Tu Peso

Resumen del libro

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta –Page 4 of cover.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 208
• Autor: Antonio Escribano Zafra
• Tamaño: 1.54 - 2.17 MB
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Opinión de la crítica