Activa Tu Metabolismo Para Cambiar Tu Vida

Resumen del libro

libro Activa Tu Metabolismo Para Cambiar Tu Vida

¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas. En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud. ¡Activa tu metabolismo para cambiar tu vida ya!


Ficha del Libro

  • Autor: Dra Vidales
  • Tamaño: 1.96 - 2.11 MB
  • Descargas: 893

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Opinión de la crítica

POPULARR

4.8

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