IntroducciÓn A La Ciencia Del Entrenamiento

Resumen del libro

En este libro se desarrollan las bases conceptuales de la ciencia del entrenamiento. Se comienza estudiando los requisitos de rendimiento con sus fundamentos terminológicos y biológicos de los que luego surgen los objetivos y los correspondientes métodos de entrenamiento. A continuación, se presentan los modelos de entrenamiento junto con la guía del mismo, desarrollando con detalle los aspectos relacionados con la planificación, el control y la documentación. Se sigue con el estudio de la competición y por último, se analiza la programación del entrenamiento en distintos ámbitos: deporte de rendimiento, de mantenimiento, de rehabilitación, para la tercera edad y escolar.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 396
• Autor: Andreas Hohmann Manfred Letzelter Martin Lames
• Tamaño: 1.53 - 2.18 MB
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Opinión de la crítica